Нравится

Здоровый образ жизни

(В данном подразделе собраны статьи по одной тематике, для просмотра конкретной статьи перейдите по ссылке - Читать далее >>)
grib2

Молочный гриб или кефирный гриб - свойства и рекомендации.

Во все времена высоко ценились не только вкусовые, но и лечебные свойства кисломолочных продуктов. Сквашивали молоко в Древней Греции, Риме, в странах Азии, на Тибете. Жители Кавказа и Закавказья широко использовали кисломолочные продукты и как продукт питания, и как целебное средство. Достаточно давно они известны и на Руси.

О молочном грибе ходят вообще легенды. Основные его названия -  молочный гриб, Тибетский молочный гриб, кефирный гриб, молочный рис и есть менее распространенные, типа, пшено пророка или гриб йогов.

В качестве сырья использовалось молоко коровье, козье, овечье, кобылье. Простокваша, ряженка, варенец, кумыс, айран, йогурт победоносно шествуют по всему миру. Кисломолочные продукты обладают не только великолепными качествами, но и замечательными лечебными свойствами. Читать далее »

surya-namaskar-mal-2

Сурья Намаскар - эффективный комплекс упражнений для повышения гибкости тела.

Идеальный комплекс для утренней гимнастики для повышения гибкости тела, массажа и  стимулирования всех основных мышц и  органов человека.

Описания этого комплекса можно встретить под несколькими основными названиями, это и «12 Солнц», и «Сурья Намаскар», и «Приветствие солнцу». Читать далее »

5-tibetcev

Око возрождения — древний секрет тибетских лам.

Упражнения "Око возрождения" или "Пять Тибетцев"  стимулируют циркуляцию полноценной энергии через  чакры и вдыхают необходимую жизненную силу в соответствующие органы, железы и нервы. Пять тибетцев также укрепляют и тонизируют основные группы мышц, быстро и хорошо восстанавливают физическую форму. Систематически выполняя Пять Тибетцев вы привыкнете к выполнению этих упражнений, и они будут занимать у вас времени всего лишь пять-шесть минут.

Читать далее »
detka-porfiriya-ivanova

Простая и мощная Детка Порфирия Иванова

Порфирий Иванов - народный мудрец своему учению о природном оздоровлении человека дал название “Детка”. Это учение позволяет достичь гармонии тела, души и ума. В основе учения лежит понятие “закалка”, но не просто закалка от простудного заболевания, а закалка Читать далее »